石斛的功效与有什么作用

Question

石斛的功效与有什么作用

Answer 1

石斛具有滋阴清热、益胃生津、润肺止咳等功效，主要作用包括增强免疫力、调节胃肠功能、抗氧化、改善睡眠质量。

1、增强免疫力

石斛多糖可激活免疫细胞，适合体质虚弱或术后恢复人群，常与黄芪配伍使用。

2、调节胃肠

石斛黏液质能保护胃黏膜，缓解慢性胃炎症状，对应药物可选用养胃舒胶囊。

3、抗氧化

石斛酚类成分可清除自由基，有助于延缓皮肤衰老，外用可选择含石斛提取物的护肤制剂。

4、改善睡眠

石斛生物碱具有镇静作用，对心肾不交型失眠有效，常与酸枣仁同用。

食用新鲜石斛茎可榨汁饮用，干品建议煎煮后服用，脾胃虚寒者应配伍生姜以中和寒性。