头摔肿了可通过冷敷、抬高头部、药物辅助、热敷等方式消肿,通常由血管破裂、组织液渗出、炎症反应、皮下血肿等原因引起。
1、及时冷敷
受伤初期立即冷敷可收缩血管,减少出血和渗出,缓解肿胀疼痛,每次敷十至十五分钟。
2、抬高头部
休息时将头部垫高高于心脏水平,利用重力促进血液回流,减轻局部充血和水肿现象。
3、药物辅助
遵医嘱使用多磺酸粘多糖乳膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂、七叶皂苷钠片等药物帮助消炎散瘀。
4、后期热敷
受伤四十八小时后改为热敷,促进血液循环加速淤血吸收,消散硬结,恢复软组织弹性。
若出现剧烈头痛、呕吐或意识模糊需立即就医,日常注意避免二次碰撞,饮食清淡促进恢复。