镁偏低是什么原因

Question

镁偏低是什么原因

Answer 1

镁偏低可能由摄入不足、吸收障碍、丢失过多及内分泌疾病等原因引起。

1、摄入不足

长期挑食或节食导致镁元素摄取不够，需调整饮食结构，多吃深绿色蔬菜和坚果。

2、吸收障碍

胃肠功能紊乱影响镁的吸收，表现为腹泻或腹胀，建议治疗原发胃肠病并补充营养。

3、丢失过多

大量出汗或使用利尿剂导致镁流失，常伴肌肉痉挛，需在医生指导下使用氯化镁等药物。

4、内分泌病

糖尿病或甲亢等疾病引发低镁，出现手抖心悸等症状，可遵医嘱服用门冬氨酸钾镁治疗。

日常应均衡饮食，适量食用菠菜和香蕉，避免过度劳累，若有不适及时就医检查。