胰岛素抵抗的定义是什么

Question

胰岛素抵抗的定义是什么

Answer 1

胰岛素抵抗是指身体细胞对胰岛素反应下降，导致血糖调节异常，主要由遗传因素、肥胖、缺乏运动、慢性炎症等原因引起。

1、遗传因素

部分人群因基因缺陷导致胰岛素信号传导受阻，建议定期监测血糖，遵医嘱使用二甲双胍等药物改善敏感性。

2、腹部肥胖

脂肪堆积释放游离脂肪酸干扰胰岛素作用，需控制饮食并增加有氧运动，必要时在医生指导下使用噻唑烷二酮类药物。

3、缺乏运动

肌肉活动减少降低葡萄糖摄取能力，应坚持每周中等强度运动，严重时可配合阿卡波糖等药物辅助调节代谢。

4、慢性炎症

长期低度炎症损伤胰岛素受体功能，表现为疲劳和餐后困倦，需抗炎饮食结合医生开具的GLP-1受体激动剂治疗。

日常适量吃全谷物和深色蔬菜，坚持快走或游泳等运动，避免久坐，出现多饮多尿等症状应及时就医评估代谢状况。