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年轻人膝盖酸疼是什么原因

女，58岁

病情描述:

年轻人膝盖酸疼是什么原因

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

年轻人膝盖酸疼可能由运动损伤、久坐不动、骨关节炎、髌骨软化症等原因引起，可通过休息理疗、药物干预等方式缓解。
1、运动损伤：
剧烈运动或姿势不当可能导致膝关节周围肌肉韧带拉伤，表现为局部肿胀压痛。急性期需停止运动并冰敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏或洛索洛芬钠片。
2、久坐不动：
长期保持屈膝姿势会减弱股四头肌力量，增加髌骨关节压力。建议每小时起身活动，进行直腿抬高训练，无须特殊用药。
3、骨关节炎：
可能与关节退变、肥胖等因素有关，常伴晨僵和活动弹响。需控制体重并遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊或玻璃酸钠注射液。
4、髌骨软化症：
多因髌骨轨迹异常导致软骨磨损，上下楼梯时疼痛明显。建议佩戴护膝稳定关节，医生可能推荐盐酸葡萄糖胺片、双醋瑞因胶囊或局部封闭治疗。
日常注意膝关节保暖，避免爬山爬楼梯等负重运动，适量补充牛奶鸡蛋等富含钙质食物。

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桡骨骨折能自愈吗

绝大多数桡骨骨折都不能自愈。发生后要及时进行相应治疗，轻者可通过手法复位治疗，严重者则需手术复位，同时还要进行冷敷、热敷及药物治疗。

桡骨骨折怎么护理

桡骨骨折可通过饮食护理、心理护理、运动护理及疼痛护理等方法，减轻或改善桡骨骨折在治疗和恢复期间出现的各种不适症状，利于病情恢复，对于桡骨骨折愈合可以起到积极的意义，有助于缩短治疗周期，避免其他并发症发生。

什么是锁骨骨折

锁骨骨折是锁骨部位出现了断裂的情况，这部位是容易受到外力影响的，发生骨折的可能性也比较大，建议这个时候手术来治疗，手术以后也需要补充营养，多休息，然后睡觉姿势也需要注意，尽量平躺的姿势，配合医生让身体得到康复。

锁骨骨折的患者睡觉时有哪些注意事项

锁骨骨折以后睡觉的时候就尽量采取仰卧位，最好中间要垫高一点，避免胸部受压，这样有利于维持骨折部位的稳定，利于骨折的愈合。锁骨骨折手术治疗以后，主要就是注意不要使骨折断端受力，那么睡觉时候仰卧位或者健侧卧位都可以。

锁骨骨折该如何治疗

锁骨对于人的意义重大，提示连接躯干和上肢的唯一骨性支架，一旦其骨折，对人的日常生活和工作都会带来极大影响。所以病人一定要早日采取复位疗法、固定疗法、传统疗法和手术疗法等办法来处理锁骨骨折，促进其早日愈合。

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