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女生一般在什么年龄长高

男，44岁

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女生一般在什么年龄长高

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

女生身高增长通常在10-16岁完成，实际时间受到遗传因素、营养状况、激素水平、骨骼发育等多种因素的影响。
1、遗传因素
父母身高对子女身高影响显著，遗传基因决定约60%-80%的最终身高潜力，可通过骨龄检测评估生长空间。
2、营养状况
青春期每日需摄入优质蛋白、钙和维生素D，长期营养不良可能导致生长迟缓，建议保证奶制品、鱼类和深色蔬菜摄入。
3、激素水平
生长激素和性激素共同调节生长速度，月经初潮后身高增速通常放缓，若12岁前出现初潮需警惕性早熟影响身高。
4、骨骼发育
骨骺线闭合时间决定生长终止期，X光检查可判断闭合程度，多数女生在骨龄14-15岁时停止明显长高。
建议定期监测生长曲线，保证每日1小时纵向运动，睡眠时间不少于8小时，避免过早负重训练影响骨骼发育。

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软骨肉瘤的发病可能和遗传因素有关，家族成员有人患有软骨肉瘤，后代患病概率会比没有家族史的人要高。某些罕见遗传病也会增加软骨肉瘤发病风险。

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