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空腹血糖受损是什么原因

女，39岁

病情描述:

空腹血糖受损是什么原因

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赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院

空腹血糖受损可能由遗传因素、饮食不当、缺乏运动、胰岛素抵抗等原因引起，可通过生活方式干预和药物控制改善。
1、遗传因素
家族糖尿病史可能增加空腹血糖受损概率。建议定期监测血糖，避免高糖饮食。遗传因素导致时空腹血糖受损通常无典型症状，但可能出现口渴、多尿。
2、饮食不当
长期高糖高脂饮食可能损伤胰岛功能。调整饮食结构，减少精制碳水化合物摄入。饮食不当导致时空腹血糖受损可能伴随体重增加、餐后困倦。
3、缺乏运动
久坐不动可能降低胰岛素敏感性。建议每周进行有氧运动。缺乏运动导致时空腹血糖受损可能伴有肌肉松弛、代谢减慢。
4、胰岛素抵抗
肥胖或代谢异常可能导致胰岛素作用减弱。二甲双胍、吡格列酮、格列美脲等药物可改善胰岛素敏感性。胰岛素抵抗通常表现为黑棘皮症、中心性肥胖。
建议控制体重，增加膳食纤维摄入，定期检测血糖指标，发现异常及时就医评估。

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