权威问答
颈椎病可通过改变生活习惯、物理治疗、药物治疗、中医理疗等方式保守治疗。颈椎病通常由长期姿势不良、椎间盘退变、颈椎劳损、骨质增生等原因引起。
避免长时间低头，保持正确坐姿，使用符合人体工学的办公设备。睡眠时选择合适高度的枕头，避免颈部悬空或过度弯曲。
通过颈椎牵引、热敷、超声波等物理疗法缓解肌肉痉挛和神经压迫。物理治疗可能与颈椎稳定性下降、局部炎症反应等因素有关，通常表现为颈部疼痛、活动受限等症状。
可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症。肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松有助于减轻肌肉痉挛。
针灸、推拿、拔罐等中医疗法可改善局部血液循环，缓解疼痛。中医理疗可能与气血不畅、经络阻滞等因素有关，通常表现为颈部僵硬、头晕等症状。
日常可进行颈部保健操锻炼，加强颈部肌肉力量，避免受凉和剧烈运动，症状持续或加重时应及时就医复查。
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