权威问答
人工关节置换术康复可通过早期活动训练、渐进性肌力锻炼、关节活动度恢复、辅助器具使用等方式进行。康复过程通常由手术创伤、肌肉萎缩、关节僵硬、假体适应等因素影响。
术后24小时内开始被动关节活动，预防血栓形成。可采用踝泵运动和床上脚踏车训练，由康复师指导动作幅度。
术后2周起进行股四头肌等长收缩，4周后增加抗阻训练。使用弹力带或水中运动帮助肌肉力量恢复。
通过CPM机被动活动和主动屈伸练习改善关节功能。膝关节置换需重点练习0-90度屈曲，髋关节置换避免内收内旋。
术后6周内需借助助行器或拐杖分担负重，逐渐过渡到单拐。使用坐便器增高垫和长柄辅助工具保障生活安全。
康复期间保持均衡饮食，适量补充优质蛋白和维生素D，定期复查假体位置及骨愈合情况，避免剧烈跑跳等高风险运动。
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