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四肢肌肉酸痛的原因

男，45岁

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四肢肌肉酸痛的原因

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

四肢肌肉酸痛可能由运动过度、电解质失衡、纤维肌痛综合征、多发性肌炎等原因引起。
1、运动过度
剧烈运动后乳酸堆积会导致肌肉酸痛，可通过热敷、按摩缓解，无须特殊用药。
2、电解质失衡
低钾血症或低钙血症可能引发肌肉酸痛，建议补充香蕉、牛奶等富含电解质食物，严重时需遵医嘱服用氯化钾缓释片、碳酸钙D3片。
3、纤维肌痛综合征
可能与中枢敏化或遗传因素有关，表现为广泛性疼痛，可遵医嘱使用普瑞巴林胶囊、度洛西汀肠溶片、阿米替林片等药物。
4、多发性肌炎
自身免疫性疾病导致肌纤维炎症，常伴肌无力症状，需使用甲泼尼龙片、硫唑嘌呤片等免疫抑制剂治疗。
日常应注意运动后拉伸，保证充足睡眠，若持续酸痛超过一周或伴随肌无力需及时就医。

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