放屁打嗝多可能由进食过快、产气食物摄入过多、胃肠功能紊乱、慢性胃炎等原因引起,可通过调整饮食习惯、药物治疗等方式缓解。
吞咽空气过多导致胃肠积气,建议细嚼慢咽,避免边说话边进食,餐后适当散步帮助排气。
豆类、洋葱等食物易产生气体,需减少摄入量,同时搭配姜茶、茴香等助消化食材。
可能与肠道菌群失衡、消化酶不足有关,常伴随腹胀、肠鸣,可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌、胰酶肠溶胶囊、莫沙必利等药物调节。
胃黏膜炎症导致消化功能下降,多伴反酸、上腹痛,需进行幽门螺杆菌检测,常用铝碳酸镁、雷贝拉唑钠、枸橼酸铋钾等药物治疗。
日常可顺时针按摩腹部,保持规律作息,若症状持续超过两周或出现体重下降需及时消化科就诊。