颈椎病可通过物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等方式缓解。颈椎病通常由长期姿势不良、椎间盘退变、颈椎劳损、外伤等因素引起。
颈椎牵引可减轻神经压迫,超短波治疗有助于改善局部血液循环,日常需避免长时间低头。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛,肌松药如乙哌立松能减轻肌肉痉挛,神经营养药物如甲钴胺有助于神经修复。
针灸通过刺激穴位改善气血循环,推拿手法可松解肌肉粘连,中药熏蒸能温经通络。
颈椎前路减压融合术适用于严重椎间盘突出,后路椎管扩大成形术可解除脊髓压迫,术后需严格佩戴颈托。
建议保持正确坐姿,睡眠时选择合适高度的枕头,避免颈部受凉,急性期应减少颈部活动。