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每天都要大便4-5次

男，65岁

病情描述:

每天都要大便4-5次

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黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

每天排便4-5次可能属于排便频率异常，常见原因有饮食因素、肠易激综合征、肠道感染、炎症性肠病等。
1、饮食因素
高纤维饮食或过量摄入乳制品可能刺激肠道蠕动加快。调整饮食结构，减少豆类、西蓝花等产气食物摄入有助于改善症状。
2、肠易激综合征
肠道功能紊乱可能导致排便次数增多，通常伴有腹痛腹胀。可遵医嘱使用匹维溴铵、曲美布汀或益生菌制剂调节肠道功能。
3、肠道感染
细菌或病毒感染可能引起腹泻伴排便次数增加，多伴随发热症状。需进行粪便检查，必要时使用蒙脱石散、诺氟沙星或口服补液盐治疗。
4、炎症性肠病
克罗恩病或溃疡性结肠炎可能导致排便习惯改变，常伴黏液血便。需结肠镜检查确诊，治疗药物包括美沙拉嗪、泼尼松或免疫抑制剂。
建议记录排便日记观察规律，避免辛辣刺激饮食，若症状持续超过两周或出现体重下降需及时消化科就诊。

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女性便秘多于男性主要与激素水平、生理结构、饮食习惯、心理因素及运动量差异有关。

怎么才算便秘

由于生活习惯、饮食习惯、个体差异等，排便的差异很大。即使排便时间延长，但规律排便、大便柔软成形、没有排便困难症状也算是正常的；如果排便次数减少，还伴随着粪便量减少、粪便干结、排便特别费力时，就算是出现了便秘，需及时调理。

哪些穴位可以缓解便秘

按摩身体的一些穴位也可以更好的缓解便秘，比如说天枢穴、支沟穴、上巨虚、大肠俞等穴位，都可以更好的缓解便秘。出来这些穴位外，还要注意在日常中调理自己的饮食，并且还要注意多运动。

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　　麻仁润肠丸是一种中药蜜丸，具有很好的缓解便秘的功效。一般可以嚼服或者吞服。吞服的时候，如果蜜丸太大，可以分成几个小份服用。一天服用两次，一次1丸或者2丸。服用的时候最好在早晚饭后服用，有利于起到很好的疗效。

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