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脚崴了冷敷多长时间

女，34岁

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脚崴了冷敷多长时间

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

脚崴后冷敷一般需要15-20分钟，实际时间受到损伤程度、皮肤敏感度、肿胀情况和疼痛程度等多种因素的影响。
1、损伤程度
轻度扭伤可冷敷15分钟，严重韧带撕裂需延长至20分钟并重复进行。
2、皮肤敏感度
皮肤敏感者冷敷10分钟后需间隔5分钟观察，避免冻伤。
3、肿胀情况
肿胀明显时每2小时冷敷1次，每次不超过20分钟。
4、疼痛程度
剧烈疼痛可适当延长单次冷敷时间，但需防止低温灼伤。
冷敷后建议抬高患肢，48小时内避免热敷或揉搓，若出现皮肤发白或麻木需立即停止冷敷。

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老年人糖尿病足控制是需要讲究方式的，需要注意穿舒适的鞋子，注意脚的卫生，还需要给脚部做按摩，可以促进血液的循环。患者需要配合医生吃抗感染、化瘀的药物，降糖药物，按时吃药来控制病情。

糖尿病足吃什么药

在出现糖尿病足以后，患者需要选择合适的药物。需要服用改善神经传递的药物，并且对身体当中进行维生素的补充，达到抗氧化的目的。同时需要在日常当中缓解此类疾病的发生，对身体当中的血糖严加控制。

怎么预防糖尿病足创面二次感染

糖尿病足创面出现感染的原因为长期血糖控制不良、营养较差，全身免疫力较低下，往往会出现感染等情况，可以在日常合理控制血糖，防止足部外伤，可以穿舒适、宽大、透气的鞋子，注意局部清创，加强换药。如果出现糖尿病足创面二次感染，可以内科治疗，控制好三高，如果不能有效控制感染，就需要考虑联合外科的治疗。

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