化疗后腹胀便秘可通过调整饮食、适度运动、药物治疗、腹部按摩等方式缓解。化疗药物可能导致胃肠蠕动减慢、肠道菌群失衡、脱水或神经损伤等问题。
增加膳食纤维摄入有助于促进肠道蠕动,推荐食用燕麦、西蓝花、苹果等食物,同时保证每日饮水超过1500毫升。避免高脂、辛辣等加重胃肠负担的饮食。
每天进行散步、瑜伽等低强度运动,帮助刺激肠道蠕动。建议家长协助卧床患者进行下肢屈伸运动,每次10-15分钟,每日重复进行。
可在医生指导下使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散或双歧杆菌三联活菌胶囊等药物。这些药物通过渗透性导泻、调节菌群等机制改善症状。
沿结肠走向顺时针按摩腹部,每次10分钟,每日重复进行。按摩可促进肠内容物移动,缓解腹胀感。
若症状持续超过3天或伴随剧烈腹痛,需及时就医排除肠梗阻等严重并发症。化疗期间建议记录排便情况,便于医生调整治疗方案。