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流产后能喝鲜牛奶吗

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流产后能喝鲜牛奶吗

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朱明炜主任医师北京医院

流产后可以适量喝鲜牛奶，但需根据个人消化功能和体质调整。
1、营养补充
鲜牛奶富含优质蛋白和钙质，有助于流产后身体恢复，建议选择低温巴氏杀菌奶以减少胃肠刺激。
2、消化耐受
部分人群流产后可能出现暂时性乳糖不耐受，可先少量饮用观察是否出现腹胀、腹泻等不适症状。
3、温度控制
冷藏鲜牛奶应加热至温热后饮用，避免低温液体刺激子宫收缩引起不适。
4、搭配禁忌
服用铁剂或抗生素时应间隔2小时再饮用牛奶，以免影响药物吸收。
流产后饮食需注意营养均衡，可搭配鸡蛋、瘦肉等易消化高蛋白食物，如有持续腹痛或异常出血应及时就医。

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