腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由长期劳损、外伤、退行性变、遗传等因素引起。
急性期需严格卧床2-3周,选择硬板床,避免腰部受力。日常避免久坐久站,纠正不良姿势。
牵引治疗可减轻椎间盘压力,热敷和超短波治疗能缓解肌肉痉挛。康复训练需在专业人员指导下进行。
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛,肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松改善痉挛,神经营养药物如甲钴胺促进神经修复。
经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于单纯突出,开放性椎间盘切除术用于严重病例。手术指征包括马尾综合征或保守治疗无效者。
建议避免提重物和剧烈运动,加强腰背肌锻炼,控制体重减轻腰椎负荷,睡眠时在膝下垫枕保持腰椎生理曲度。