权威问答
下楼梯时膝盖疼痛可能由髌骨软化症、半月板损伤、骨关节炎、滑膜炎等原因引起，可通过休息、药物治疗、物理治疗、手术等方式缓解。
髌骨软骨磨损导致膝盖前侧疼痛，下楼梯时症状加重。减少爬楼梯、深蹲等动作，可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊、塞来昔布胶囊等药物。
膝关节扭转动作易导致半月板撕裂，表现为关节弹响和卡顿感。急性期需制动休息，严重者需关节镜手术修复，可配合使用洛索洛芬钠片、氟比洛芬凝胶贴膏等药物。
关节退变引发晨僵和活动受限，与年龄增长和肥胖相关。控制体重并减少负重活动，可选用玻璃酸钠注射液、盐酸氨基葡萄糖片、依托考昔片等治疗。
关节滑膜充血水肿导致肿胀和压痛，常因过度劳损或感染诱发。急性期需冰敷制动，可遵医嘱使用艾瑞昔布片、双氯芬酸钠缓释片、地奥司明片等抗炎药物。
建议避免长时间爬楼梯或登山运动，肥胖者需减重，疼痛持续超过两周应及时就诊骨科进行影像学检查。
2025-08-28
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