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肌腱疼痛应该怎么办

女，35岁

病情描述:

肌腱疼痛应该怎么办

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

肌腱疼痛可通过休息制动、冷热敷交替、药物治疗、物理治疗等方式缓解。肌腱疼痛通常由运动损伤、慢性劳损、肌腱炎、类风湿关节炎等原因引起。
1、休息制动
急性期立即停止活动，用支具固定患处，避免进一步损伤。慢性疼痛需减少重复性动作，必要时使用弹性绷带保护。
2、冷热敷交替
急性损伤48小时内冰敷消肿，每次15分钟；慢性期改用热敷促进血液循环，可配合扶他林软膏外用。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊可消炎止痛，严重者可局部注射糖皮质激素如曲安奈德注射液。
4、物理治疗
超声波、冲击波等理疗能促进肌腱修复，康复期需进行离心训练增强肌腱强度，预防复发。
日常避免突然增加运动强度，运动前后充分热身拉伸，补充优质蛋白和维生素C有助于肌腱修复，持续疼痛超过两周应就医排查肌腱断裂等严重情况。

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什么是桡骨骨折

桡骨骨折一般是由粗暴的外力造成，人的前臂有两根骨头，一个是尺骨，一个是桡骨。当桡骨的连续性或者完整性发生中断的时候，即出现了桡骨骨折。单纯的桡骨骨折，可以分为桡骨近端、桡骨干和桡骨远端骨折，另外，桡骨骨折经常和尺骨骨折同时发生，这种前臂双骨折更是种类繁多，其治疗的方法也各有不同。

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桡骨颈骨折的治疗与骨折严重程度有关。没有移位的骨折可选择石膏等外固定，约4~6周可逐渐恢复。如果发生移位的，可通过手法复位或手术复位，复位后采取外固定或内固定的方式，促进骨折恢复。

右尺桡骨骨折多久恢复

右尺桡骨骨折的恢复时间并不固定，需要根据骨折类型等多方面的因素来决定。如果儿童发生右尺桡骨骨折，经过治疗之后可在4~5周左右逐渐恢复。但如果成人发生右尺桡骨骨折，恢复的时间还需要6周，老年人右尺桡骨骨折的恢复时间会变得更长，至少要8周以上。

软骨肉瘤有哪些分型

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