高中生三个月没来月经可能由压力过大、体重骤变、多囊卵巢综合征、下丘脑性闭经等原因引起,需结合激素检查与妇科超声明确诊断。
长期学业压力会抑制下丘脑功能,导致促性腺激素分泌减少。建议调整作息并配合心理咨询,暂时无须用药干预。
短期内体重下降超过10%可能引发功能性下丘脑闭经。需通过均衡饮食恢复BMI至18.5-23.9,可补充复合维生素B族。
可能与胰岛素抵抗及雄激素过高有关,表现为痤疮、多毛。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、二甲双胍、来曲唑等药物调节周期。
过度运动或营养不良导致促性腺激素释放激素脉冲异常。需减少运动强度,每日摄入不少于1500大卡热量,必要时采用雌激素替代治疗。
建议记录基础体温变化,每日保证7小时睡眠,优先选择全谷物、深色蔬菜等富含植物雌激素的食物,两周内无改善需妇科就诊。