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老年人耳鸣怎么缓解

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老年人耳鸣怎么缓解

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何海贤主治医师山东大学齐鲁医院

老年人耳鸣可通过声音掩蔽疗法、改善生活习惯、药物治疗、原发病控制等方式缓解。耳鸣可能由噪音暴露、耳垢栓塞、高血压、老年性耳聋等原因引起。
1、声音掩蔽疗法
使用白噪音机或助听器产生背景音，降低耳鸣感知。适用于神经性耳鸣患者，需在耳科医生指导下选择合适设备。
2、改善生活习惯
减少咖啡因和酒精摄入，保持规律睡眠，避免长期处于噪音环境。这些措施有助于减轻内耳微循环障碍。
3、药物治疗
可遵医嘱使用改善微循环的银杏叶提取物片、营养神经的甲钴胺片、缓解焦虑的艾司唑仑片等药物。药物选择需排除严重肝肾功能不全等禁忌症。
4、原发病控制
高血压患者需规范服用降压药，糖尿病患者应控制血糖。耳科疾病如中耳炎需配合抗生素治疗，梅尼埃病需限盐利尿。
建议每日进行耳部按摩，饮食注意补充锌元素和维生素B族，避免用力擤鼻等增加耳压的行为，症状持续加重需及时就诊。

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