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类风湿性关节炎应该多吃什么食物

女，53岁

病情描述:

类风湿性关节炎应该多吃什么食物

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

若出现类风湿性关节炎，可以适量吃深海鱼、西蓝花、樱桃、姜黄等食物，也可以遵医嘱吃甲氨蝶呤、来氟米特、硫酸羟氯喹、艾拉莫德等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1. 深海鱼
富含欧米伽3脂肪酸，有助于减轻关节炎症反应，推荐三文鱼、沙丁鱼等。
2. 西蓝花
含萝卜硫素等抗氧化物质，可降低关节氧化应激损伤。
3. 樱桃
含花青素具有抗炎作用，对缓解关节肿痛有一定帮助。
4. 姜黄
姜黄素能抑制炎症因子产生，可加入日常烹饪或制作茶饮。
二、药物
1. 甲氨蝶呤
改善病情抗风湿药，通过抑制免疫反应延缓关节破坏。
2. 来氟米特
调节免疫系统功能，减少滑膜炎症和骨侵蚀。
3. 硫酸羟氯喹
适用于轻中度患者，具有抗炎和免疫调节双重作用。
4. 艾拉莫德
新型抗风湿药，可选择性抑制炎症介质生成。
日常需保持均衡饮食，避免高糖高脂食物诱发炎症，同时配合医生制定的药物治疗方案定期复查。

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