肩周炎平时要注意什么 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

肩周炎平时要注意什么

男，54岁

病情描述:

肩周炎平时要注意什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

肩周炎患者平时需注意避免肩部受凉、纠正不良姿势、适度功能锻炼、控制炎症反应。
1、避免受凉：
寒冷刺激可能加重肩关节周围组织粘连，建议冬季佩戴护肩，夏季避免空调直吹肩部。
2、纠正姿势：
长期伏案或枕头过高会导致肩部肌肉紧张，应保持脊柱中立位，工作间歇做扩胸运动。
3、功能锻炼：
钟摆运动、爬墙训练等可改善关节活动度，每日练习3组，每组10-15次，以轻微疼痛为限。
4、控制炎症：
急性期可在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，配合局部超声波治疗。
日常可适当补充富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、维生素E含量丰富的坚果，疼痛缓解期建议进行游泳等低冲击运动。

相关问题

相关文章

糖尿病足是如何引起的

糖尿病足是如何引起的呢?糖尿病足一旦出现就会给患者带来很大的影响，并且会让患者们面临着足部感染和溃烂的痛苦，严重的甚至需要进行截肢，让患者们深受这种疾病的困扰，那么到底糖尿病足是如何引起的呢?

糖尿病足对患者的危害有哪些

目前来说，糖尿病患者的人数是非常庞大的，这种疾病不仅不容易治愈，还会产生很多比较严重的并发症，糖尿病足就是其中的一种，这也是对患者的健康危害性比较大的一种并发症，下面，一起来看一看糖尿病足对患者的危害有哪些。

糖尿病足都有哪些检查项目

糖尿病足的检查项目有哪些呢?糖尿病足这种病可能很多人都有所听闻，但对于糖尿病足的检查项目可能了解的人就不是很多了，检查对于治疗来说是非常重要的，下面让我们一起来了解一下糖尿病足的检查项目有哪些。

糖尿病足的治疗要点介绍

糖尿病足的治疗要点有哪些呢?想尽快治好糖尿病足，在治疗糖尿病足的时候抓住要点是非常重要的，但在现实生活中很多糖尿病足患者对于糖尿病足的治疗要点并不了解，下面让我们一起来了解一下糖尿病足的治疗要点有哪些。

糖尿病足给带来有多大危害

糖尿病足给带来的危害有哪些呢?这个问题对于糖尿病足患者来说是十分重要的，只有认清糖尿病足给带来的危害，糖尿病足患者才会更加重视自己的病，下面我们来了解下糖尿病足给带来的危害有哪些。

热门医生

特色医院

广州强直葆髋骨科医院

广州强直葆髋骨科医院

擅长：喉插管损伤、胸椎病、桡骨、尺骨茎突骨折

南京股骨髋骨科医院

南京股骨髋骨科医院

成都风湿医院

成都风湿医院

擅长：风湿性关节炎、外耳湿疹、肠白塞病

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态