抑郁症焦虑症可以自愈吗 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

抑郁症焦虑症可以自愈吗

女，27岁

病情描述:

抑郁症焦虑症可以自愈吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

曲姗副主任医师北京大学人民医院

抑郁症和焦虑症多数情况下无法完全自愈，但轻度症状可能通过心理调适、规律作息、社会支持、专业干预等方式缓解。
1、心理调适
认知行为疗法等自我心理调节有助于改善负面思维模式，轻度患者可通过正念训练或情绪日记缓解症状。
2、规律作息
保持稳定睡眠周期和适度运动能调节神经递质水平，对轻度情绪障碍有辅助改善作用。
3、社会支持
建立稳定的社交关系可降低心理压力，家庭理解和同伴陪伴能减轻孤立感。
4、专业干预
中重度患者需结合药物治疗和心理治疗，可能与遗传因素、脑化学物质失衡有关，表现为持续情绪低落或过度担忧。
建议出现持续两周以上的症状时及时寻求精神科医生评估，早期干预可显著改善预后。

相关问题

相关文章

一个人经常自言自语正常吗

一个人经常自言自语是否正常要根据具体的情况来分析。如果是在思考问题的时候偶尔自言自语或者是因为性格内向导致的自言自语，属于正常现象。若患有精神分裂症或者是脑部的器质性病变，经常自言自语不正常。

精神分裂症的诱发因素有哪些

精神分裂症的诱发因素之一就是遗传因素，精神刺激因素、个性以及环境因素也容易诱发精神分裂症。

精神分裂症严重吗

精神分裂症是一种比较严重精神类疾病。首先，这种疾病治愈率非常低；其次，长期用药会损伤其他脏器，影响健康；另外，患者寿命比正常人缩短20%，还常有自杀倾向。

精神分裂症会不会遗传

导致精神分裂症的病因目前并不清楚，可由个体心理的易感素质和外部社会环境的不良因素对疾病的发生发展的作用有关。出现精神分裂症跟家族有着很大关系。

五氟利多片的副作用

五氟利多片主要用于治疗精神分裂症，常见副作用包括锥体外系反应、嗜睡、口干等，严重时可能出现心律失常或恶性综合征。用药需严格遵医嘱并定期监测。五氟利多片作为抗精神病药物，其副作用表现具有个体差异性。锥体外系反应是较典型的不...

热门医生

特色医院

成都棕南医院

成都棕南医院

擅长：恐惧症、品行障碍、睡眠障碍

深圳首康医院

深圳首康医院

擅长：酒精中毒性周围神经病、性障碍、烟酒依赖症

黑龙江京科脑康医院

黑龙江京科脑康医院

擅长：狂病、酒精中毒性周围神经病、癫病

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态