洗牙一般建议每6-12个月进行一次,实际间隔时间受到口腔健康状况、日常清洁习惯、吸烟饮酒情况、牙周疾病史等多种因素的影响。
口腔卫生良好、无牙结石堆积者,可每12个月洗牙一次;存在轻微牙龈炎或牙菌斑者,建议缩短至6-8个月。
日常刷牙规范且使用牙线、冲牙器辅助清洁者,洗牙频率可适当延长;清洁不彻底者需增加洗牙次数。
长期吸烟或饮酒容易导致牙菌斑矿化加速,此类人群建议每6个月洗牙一次。
既往有牙周炎或牙龈萎缩者,需根据医生建议每3-6个月进行专业洁治,同时配合牙周维护治疗。
日常可使用含氟牙膏配合巴氏刷牙法,减少牙菌斑堆积;洗牙后24小时内避免进食过冷过热或染色性食物。