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吃桃子会拉肚子吗

女，48岁

病情描述:

吃桃子会拉肚子吗

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姜金波主任医师山东大学齐鲁医院

吃桃子可能会拉肚子。桃子含有丰富的膳食纤维和果糖，过量食用或对某些成分敏感可能导致腹泻。
1、膳食纤维过量
桃子富含膳食纤维，过量摄入会刺激肠道蠕动加快，引发腹泻。建议控制食用量，每日不超过2个。
2、果糖不耐受
部分人群存在果糖吸收不良，桃子中的果糖在肠道发酵产生气体和水分，导致腹泻。这类人群应减少桃子摄入。
3、农药残留
未清洗干净的桃子表面可能残留农药，刺激胃肠道引发不适。食用前需用流水充分冲洗。
4、过敏反应
少数人对桃子中的蛋白质成分过敏，食用后可能出现腹泻等过敏症状。过敏体质者应避免食用。
如食用桃子后出现持续腹泻，建议暂停食用并观察，症状严重时及时就医。日常可选择成熟度适中的桃子，去皮后少量食用。

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