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血糖血脂高吃什么水果

男，32岁

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血糖血脂高吃什么水果

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毕叶副主任医师山东省立医院

血糖血脂高可以适量吃苹果、柚子、蓝莓、樱桃等水果，也可以遵医嘱吃阿卡波糖、二甲双胍、辛伐他汀、非诺贝特等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、苹果：
苹果富含膳食纤维和果胶，有助于延缓糖分吸收，适合血糖血脂高的人群适量食用。
2、柚子：
柚子含有丰富的维生素C和类黄酮，有助于降低胆固醇，改善血脂水平。
3、蓝莓：
蓝莓富含花青素和抗氧化物质，有助于改善胰岛素敏感性，调节血糖。
4、樱桃：
樱桃含有丰富的抗氧化成分和低糖分，适合血糖血脂高的人群少量食用。
二、药物
1、阿卡波糖：
阿卡波糖是一种α-糖苷酶抑制剂，主要用于降低餐后血糖，需在医生指导下使用。
2、二甲双胍：
二甲双胍是常用的降糖药物，能够改善胰岛素抵抗，降低血糖和血脂。
3、辛伐他汀：
辛伐他汀属于他汀类药物，主要用于降低胆固醇，改善血脂异常。
4、非诺贝特：
非诺贝特是一种贝特类药物，能够降低甘油三酯，改善血脂代谢。
血糖血脂高的人群应注意控制水果摄入量，避免过量食用高糖水果，同时定期监测血糖血脂水平，遵医嘱调整治疗方案。

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