月经推迟十来天可能与妊娠、内分泌失调、多囊卵巢综合征、精神压力等因素有关。
育龄期女性月经推迟首先需排除妊娠可能,可通过早孕试纸检测或血HCG检查确认,若确诊妊娠需遵医嘱进行产前检查。
过度节食、肥胖或甲状腺功能异常会导致激素分泌紊乱,表现为月经推迟,需通过性激素六项检查明确诊断后针对性调理。
该病常伴发痤疮、多毛等症状,B超显示卵巢多囊样改变,需在医生指导下使用炔雌醇环丙孕酮等药物调节月经周期。
长期焦虑、熬夜等应激状态会抑制下丘脑功能,建议通过正念冥想缓解压力,若持续3个月月经异常需就医排查器质性疾病。
日常可适量食用红枣、桂圆等补血食物,避免生冷辛辣饮食,保持规律作息和适度运动,若推迟超过2周建议妇科就诊。