二十个月宝宝贫血可以适量吃猪肝泥、牛肉末、菠菜泥、蛋黄等富含铁的食物，也可以遵医嘱吃蛋白琥珀酸铁、右旋糖酐铁、葡萄糖酸亚铁等药物。建议家长及时带宝宝就医，在医生指导下进行补铁治疗并调整饮食结构。

一、食物

1. 猪肝泥

动物肝脏含血红素铁吸收率高，每周可添加2-3次，每次10-15克制成细腻肝泥。

2. 牛肉末

红肉富含易吸收的铁元素，建议选择瘦肉部分剁碎后蒸煮，搭配维生素C食物促进吸收。

3. 菠菜泥

深色蔬菜含非血红素铁，焯水后捣碎成泥，可与肉类同食提高铁利用率。

4. 蛋黄

蛋黄含铁量较高且质地柔软，适合作为婴幼儿辅食添加，初期从1/4个开始尝试。

二、药物

1. 蛋白琥珀酸铁

有机铁剂胃肠道刺激小，适合婴幼儿服用，需根据血红蛋白检测结果调整剂量。

2. 右旋糖酐铁

口服液剂型便于喂服，吸收率较高，用药期间需监测大便颜色变化。

3. 葡萄糖酸亚铁

二价铁制剂生物利用度好，建议两餐间服用，避免与乳制品同服影响吸收。

4. 维生素C

辅助用药能促进铁吸收，可与铁剂间隔半小时服用，选择婴幼儿专用剂型。

家长需定期复查血常规，避免盲目补铁，同时注意添加富含维生素C的水果泥帮助铁吸收，烹饪使用铁锅也有一定辅助作用。