骨质增生可能由关节退行性变、长期机械性刺激、代谢异常、遗传因素等原因引起,可通过药物镇痛、物理治疗、手术矫正等方式干预。
年龄增长导致关节软骨磨损,关节边缘代偿性骨赘形成。建议控制体重减少关节负荷,适当进行游泳等低冲击运动。
长期姿势不良或重体力劳动引发局部应力集中。需纠正不良体态,使用护具分担压力,避免重复性关节损伤动作。
钙磷代谢紊乱可能与甲状旁腺功能亢进有关,通常伴随血钙升高、骨质疏松。可遵医嘱使用阿仑膦酸钠、降钙素、钙剂等调节骨代谢。
COL2A1基因突变可能导致先天性软骨发育异常。此类患者需定期监测关节状态,早期可尝试玻璃酸钠关节腔注射延缓进展。
日常建议补充富含钙质的乳制品及深绿色蔬菜,避免爬山爬楼梯等加重关节磨损的活动,疼痛急性期可局部热敷缓解症状。