权威问答
脚底肿胀可能由长时间站立、外伤、静脉功能不全、痛风性关节炎等原因引起，可通过休息调整、冷热敷处理、药物治疗等方式缓解。
长时间保持站立姿势会导致下肢静脉回流受阻，引发脚底组织液积聚。建议间断抬高下肢，穿戴弹力袜帮助血液回流，无须特殊用药。
足部扭伤或挫伤会造成局部毛细血管破裂，表现为肿胀伴淤青。急性期需冰敷减少渗出，48小时后热敷促进吸收，可遵医嘱使用云南白药气雾剂、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等外用药物。
下肢静脉瓣膜功能减退可能导致血液淤滞，常伴随小腿酸胀、皮肤色素沉着。需避免久坐久站，医生可能开具地奥司明片、迈之灵片等改善静脉张力的药物。
尿酸结晶沉积在足部关节会引发剧烈疼痛性肿胀，多由高嘌呤饮食诱发。急性期可使用秋水仙碱片、依托考昔片控制炎症，日常需限制海鲜、动物内脏摄入。
日常建议控制钠盐摄入，睡眠时垫高足部促进液体回流，若肿胀持续超过3天或伴随发热需及时就医排查肾脏、心脏等系统性疾病。
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