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关于糖尿病方面要注意什么

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关于糖尿病方面要注意什么

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赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院

糖尿病患者需注意血糖监测、饮食控制、规律运动和药物管理四个方面，以维持血糖稳定并预防并发症。
1、血糖监测
定期监测空腹及餐后血糖，了解血糖波动情况，根据结果调整治疗方案，避免高血糖或低血糖发生。
2、饮食控制
限制精制糖和高升糖指数食物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白，采用少食多餐方式，保持营养均衡。
3、规律运动
每周进行中等强度有氧运动，如快走、游泳等，有助于提高胰岛素敏感性，运动前后需监测血糖。
4、药物管理
遵医嘱按时服用降糖药物或使用胰岛素，不可随意增减剂量，定期复诊评估疗效和药物调整。
糖尿病患者还需注意足部护理、定期眼科检查，保持良好作息和情绪稳定，戒烟限酒，预防感染等并发症。

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