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怎么知道自己有低血糖

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怎么知道自己有低血糖

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毕叶副主任医师山东省立医院

低血糖的早期表现包括心慌、手抖、出汗，进展期可能出现头晕、注意力不集中，严重时可导致意识模糊甚至昏迷。
1、早期表现
血糖快速下降时，交感神经兴奋引发心慌、手抖、出冷汗等症状，常见于长时间未进食或过量使用降糖药。建议立即进食含糖食物如糖果或果汁。
2、进展期症状
大脑能量供应不足导致头晕、视物模糊、思维迟钝，可能伴随面色苍白。需快速补充葡萄糖片或含糖饮料，并监测血糖变化。
3、神经系统症状
严重低血糖时出现言语不清、行为异常或抽搐，提示中枢神经受损。此时需紧急就医，静脉推注葡萄糖注射液。
4、终末期风险
血糖低于2.8mmol/L可能引发意识丧失，长期未纠正会导致脑损伤。糖尿病患者应随身携带胰高血糖素急救笔。
反复出现低血糖需排查胰岛素瘤或内分泌疾病，日常建议定时定量进食，避免空腹运动，随身携带快速升糖食品。

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