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新盖中盖高钙片补钙效果怎样

男，46岁

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新盖中盖高钙片补钙效果怎样

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

新盖中盖高钙片属于碳酸钙类补钙剂，补钙效果与吸收率、剂量及个体差异有关，主要受钙元素含量、维生素D配合、胃肠吸收功能、饮食结构等因素影响。
1、钙元素含量
每片含钙量直接影响补钙效果，碳酸钙含钙比例较高，但需结合每日总摄入量评估。
2、维生素D配合
维生素D能促进钙吸收，部分高钙片会添加维生素D成分以提升生物利用度。
3、胃肠吸收
胃酸分泌不足者可能影响碳酸钙分解，建议随餐服用以提高吸收率。
4、饮食协同
高草酸、高纤维饮食会干扰钙吸收，补钙期间需注意膳食搭配。
补钙需结合骨密度检测结果，长期服用建议定期监测血钙尿钙水平，避免过量摄入导致结石风险。

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