膝骨关节炎可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。
1、生活方式调整
减轻体重可减少膝关节负荷,建议BMI控制在24以下;避免爬楼梯、深蹲等加重关节磨损的动作。
2、物理治疗
超短波治疗可促进局部血液循环;膝关节周围肌肉力量训练能增强关节稳定性。
3、药物治疗
对乙酰氨基酚适用于轻中度疼痛;双氯芬酸钠具有抗炎镇痛作用;硫酸氨基葡萄糖可促进软骨修复。
4、手术治疗
关节镜清理术适用于早期患者;人工膝关节置换术用于终末期病例。
建议选择低冲击运动如游泳,适量补充钙质和维生素D,注意膝关节保暖,症状持续加重时及时就医。