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膝关节半月板损伤3度怎么治疗

女，41岁

病情描述:

膝关节半月板损伤3度怎么治疗

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

膝关节半月板3度损伤可通过保守治疗、关节镜手术、康复训练、生活方式调整等方式干预。损伤程度需结合磁共振检查明确，治疗方案与撕裂位置、患者年龄等因素相关。
1、保守治疗
适用于边缘性撕裂或老年患者，通过支具固定、非甾体抗炎药减轻肿胀疼痛，常用药物包括塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片。
2、关节镜手术
全层撕裂或交锁症状需行半月板缝合/部分切除术，术后可能伴随关节僵硬、肿胀，与手术创伤程度、术后康复进度有关。
3、康复训练
术后4周开始股四头肌等长收缩训练，6周后逐步增加关节活动度练习，避免过早负重导致二次损伤。
4、生活方式调整
控制体重减轻关节负荷，避免爬楼梯、深蹲等动作，运动时佩戴护膝增强关节稳定性。
治疗期间建议补充富含钙质和胶原蛋白的食物，严格遵医嘱进行阶段性康复评估，术后3个月内避免剧烈运动。

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