脚底脱皮可通过保湿护理、抗真菌治疗、湿疹管理和营养补充等方式改善。脚底脱皮通常由皮肤干燥、真菌感染、湿疹或维生素缺乏等原因引起。
皮肤干燥导致脱皮时,建议使用含尿素或乳酸的保湿霜,避免频繁热水泡脚,减少肥皂等碱性清洁剂使用。
足癣等真菌感染可能与潮湿环境、共用拖鞋有关,表现为脱皮伴瘙痒。可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、特比萘芬喷雾剂或酮康唑软膏。
接触性皮炎或汗疱疹可能导致脱皮,与过敏或汗液刺激有关。需避免致敏原,局部使用氢化可的松乳膏等弱效激素制剂。
长期缺乏维生素B族或锌可能引起皮肤脱屑,需增加全谷物、瘦肉摄入,必要时在医生指导下服用复合维生素补充剂。
选择透气鞋袜,每日更换清洗,若脱皮持续加重或出现裂口出血,建议及时到皮肤科就诊。