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腰椎骨质增生如何治

女，40岁

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腰椎骨质增生如何治

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

腰椎骨质增生可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。
1、生活方式调整
减轻体重可减少腰椎负荷，避免久坐久站，选择硬板床和低跟鞋有助于缓解症状。
2、物理治疗
热敷可促进局部血液循环，牵引能减轻神经压迫，超声波治疗有助于消除软组织炎症。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌肉松弛剂如甲氧氯普胺能减轻肌肉痉挛，营养神经药物如甲钴胺可改善神经功能。
4、手术治疗
椎间孔镜手术适合单节段压迫，腰椎融合术适用于严重不稳病例，手术需严格评估适应症。
日常可进行游泳、慢跑等低冲击运动，补充钙和维生素D，注意保持正确坐姿和站姿。

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