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颈椎椎间盘突出怎么治疗好

女，65岁

病情描述:

颈椎椎间盘突出怎么治疗好

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

颈椎椎间盘突出可通过生活调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。颈椎椎间盘突出通常由长期姿势不良、外伤、退行性变、遗传等因素引起。
1、生活调整：
避免长时间低头或保持固定姿势，使用符合人体工学的办公设备，睡眠时选择合适高度的枕头。
2、物理治疗：
通过颈椎牵引、热敷、电疗等手段缓解神经压迫和肌肉痉挛，需在专业康复师指导下进行。
3、药物治疗：
非甾体抗炎药如塞来昔布、肌肉松弛剂如乙哌立松、营养神经药物如甲钴胺可缓解症状，需遵医嘱使用。
4、手术治疗：
当保守治疗无效或出现严重神经压迫时，可考虑椎间盘切除术、椎间融合术等手术方式。
日常注意颈部保暖，避免提重物或剧烈运动，适当进行游泳、瑜伽等低强度锻炼有助于康复。

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