糖尿病目前无法彻底治愈,但可通过综合管理控制病情。主要干预方式包括血糖监测、药物治疗、饮食调整、运动干预。
1、血糖监测
定期监测血糖有助于评估治疗效果,动态调整管理方案。空腹血糖控制在合理范围可降低并发症风险。
2、药物治疗
二甲双胍、格列美脲、西格列汀等药物可改善胰岛素抵抗或促进分泌。需遵医嘱规范用药,避免自行调整剂量。
3、饮食调整
限制精制糖与高升糖指数食物摄入,增加膳食纤维比例。采用少量多餐模式有助于维持血糖稳定。
4、运动干预
每周进行有氧运动与抗阻训练相结合,可提高胰岛素敏感性。运动前后需监测血糖防止低血糖发生。
建立长期健康管理计划,定期复查并发症指标,保持规律作息与情绪稳定有助于病情控制。