权威问答
腿膝盖酸可能由过度劳累、缺钙、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起，通常表现为关节僵硬、活动受限等症状。
长时间站立或剧烈运动可能导致膝关节周围肌肉疲劳，引发酸痛感。建议减少负重活动，适当热敷缓解症状。
钙质摄入不足会影响骨骼强度，可能引起膝盖酸软。可通过增加乳制品、豆制品等富含钙的食物补充，必要时遵医嘱服用碳酸钙D3片。
可能与年龄增长、关节磨损等因素有关，通常伴随关节弹响、晨僵等症状。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物。
属于自身免疫性疾病，常表现为对称性关节肿痛。需在医生指导下使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物。
日常应注意膝关节保暖，避免爬山、爬楼梯等加重关节负荷的运动，若症状持续加重建议及时就医检查。
2025-12-30
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2025-09-28
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