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腰椎引起的脚麻怎么办

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腰椎引起的脚麻怎么办

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

腰椎引起的脚麻可通过物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等方式缓解。腰椎问题导致脚麻通常与神经压迫、椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等因素有关。
1、物理治疗
腰椎牵引可减轻神经压迫，缓解脚麻症状；热敷或低频电刺激有助于改善局部血液循环，减少神经水肿。
2、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解神经根炎症，神经营养药物如甲钴胺能促进神经修复，肌肉松弛剂如乙哌立松可减轻肌肉痉挛。
3、康复训练
核心肌群锻炼可增强腰椎稳定性，游泳等低冲击运动有助于减轻椎间盘压力，专业康复师指导的姿势矫正训练能预防症状加重。
4、手术治疗
微创椎间孔镜手术适用于顽固性神经压迫病例，腰椎融合术可解决严重腰椎不稳问题，术后需配合系统性康复治疗。
避免久坐久站，睡眠时保持腰椎生理曲度，控制体重减轻腰椎负荷，急性期建议卧床休息并尽早就医评估。

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