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打呼噜比较好怎么治

男，39岁

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打呼噜比较好怎么治

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姚选武副主任医师马鞍山市人民医院

打呼噜可通过调整睡姿、控制体重、避免饮酒、使用口腔矫正器等方式治疗。打呼噜通常由气道狭窄、肥胖、饮酒、鼻咽部疾病等原因引起。
1、调整睡姿
侧卧位睡眠可减少舌根后坠，改善气道通畅度。仰卧位时重力作用易导致软组织塌陷，加重打鼾症状。
2、控制体重
颈部脂肪堆积会压迫气道，BMI超过25需进行减重。建议每周进行有氧运动，减少高热量饮食摄入。
3、避免饮酒
酒精会松弛咽喉部肌肉，睡前4小时应禁酒。长期饮酒者可能出现睡眠呼吸暂停综合征。
4、口腔矫正器
下颌前移矫治器可扩大咽腔空间，适用于轻中度阻塞性睡眠呼吸暂停。需由口腔科医生定制佩戴。
持续性严重打鼾伴呼吸暂停时，建议进行多导睡眠监测，必要时考虑持续气道正压通气治疗。

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传导性耳聋的治疗方法有哪些

如果耳朵听不到声音，比如患上传导性耳聋这种疾病，对于很多人来说是一个致命性的打击，传导性耳聋发病的原因比较复杂，和先天性因素有一定的关系，另外后天性因素也会致使患上这种疾病。传导性耳聋，在治疗上常用的方法有药物治疗、助听器、电子耳蜗手术清洁和语言训练等。

传导性耳聋病因有哪些

传导性耳聋病因主要有可能是声音从空气媒质当中传到内耳的过程当中，病变导致的，还有可能是由于某种疾病导致的鼓室里边有了积液，都有可能。治疗上主要还是可以通过手术治疗，也可以吃消炎药控制，相对来说大部分病人治疗的效果很不错，并不代表所有的病人都可以完全的治愈。

传导性耳聋的原因

一般情况下，传导性耳聋的原因有外伤、外耳道炎、咽鼓管堵塞等原因引起的，可以通过生活调理、药物治疗这些方式进行改善。具体分析如下：

什么是创伤性耳聋

耳聋是指耳部失聪，一般有创伤性引起的耳聋症状，我们称之为创伤性耳聋。创伤性耳聋，其实是指因为一定程度的创伤使耳朵受到了伤害，而且还伤害的比较严重，最终导致了耳聋的情况。

乳突炎的症状

很多人可能对于乳突炎了解并不是很多，这就是一种急性的炎症，首先会出现明显的肿胀现象，在拍摄CT时也会出现阴影浑浊，听力就会逐渐的减退，耳朵也会伴有明显的疼痛现象，甚至也会伴有耳鸣的情况，在头部稍微运动时，耳朵边就会传来水声。

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