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项韧带钙化的处理方法

女，32岁

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项韧带钙化的处理方法

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

项韧带钙化可通过热敷理疗、药物治疗、康复训练、手术松解等方式治疗。项韧带钙化通常由慢性劳损、退行性变、外伤史、代谢异常等原因引起。
1、热敷理疗
局部热敷可促进血液循环，缓解肌肉痉挛，每日用40℃左右热毛巾敷于颈部15分钟，配合红外线照射效果更佳。
2、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，肌肉松弛剂如乙哌立松改善痉挛，严重者可局部注射糖皮质激素如曲安奈德。
3、康复训练
进行颈部等长收缩训练，如米字操等柔韧性练习，每周3-5次，每次10-15分钟，需避免过度仰头动作。
4、手术松解
钙化灶压迫神经或保守治疗无效时，可采用关节镜下钙化灶清除术或开放性韧带松解术，术后需佩戴颈托固定4-6周。
日常保持正确坐姿，避免长时间低头，睡眠时选择高度适中的枕头，适度进行游泳、羽毛球等伸展性运动有助于预防病情进展。

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