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高血脂吃什么蔬菜好

女，27岁

病情描述:

高血脂吃什么蔬菜好

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毕叶副主任医师山东省立医院

高血脂患者可以适量吃西蓝花、洋葱、芹菜、菠菜等蔬菜，也可以遵医嘱吃阿托伐他汀、辛伐他汀、非诺贝特、依折麦布等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、西蓝花
西蓝花富含膳食纤维和硫代葡萄糖苷，有助于降低低密度脂蛋白胆固醇水平。
2、洋葱
洋葱含有前列腺素A和硫化物，能够扩张血管，促进胆固醇代谢。
3、芹菜
芹菜中的芹菜素和膳食纤维可抑制肠道对胆固醇的吸收。
4、菠菜
菠菜富含叶绿素和钾元素，有助于调节血脂代谢。
二、药物
1、阿托伐他汀
他汀类药物，通过抑制胆固醇合成酶降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。
2、辛伐他汀
中效他汀类药物，适用于原发性高胆固醇血症患者。
3、非诺贝特
贝特类调脂药，主要用于降低甘油三酯水平。
4、依折麦布
胆固醇吸收抑制剂，可选择性抑制肠道对胆固醇的吸收。
日常饮食应注意控制总热量摄入，选择低脂低糖高纤维食物，配合适度运动，定期监测血脂指标。

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