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40一55女人缺钙症状

男，54岁

病情描述:

40一55女人缺钙症状

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

40-55岁女性缺钙症状主要包括早期表现如肌肉痉挛、进展期如关节疼痛、终末期如骨质疏松性骨折。
1、肌肉痉挛
缺钙可能导致神经肌肉兴奋性增高，表现为小腿或足部夜间抽筋。建议增加乳制品摄入，遵医嘱补充碳酸钙、乳酸钙或葡萄糖酸钙。
2、关节疼痛
钙质流失会加速关节退化，常见膝关节隐痛。需检测骨密度，可联合使用钙剂与维生素D制剂如骨化三醇。
3、牙齿松动
牙槽骨钙流失导致牙齿固定力下降。应进行口腔检查，配合使用含氟牙膏与钙补充剂。
4、脊柱变形
严重缺钙可能引发椎体压缩变形，出现身高缩短或驼背。需进行抗骨质疏松治疗，如阿仑膦酸钠等药物。
建议每日保证300毫升牛奶摄入，适当晒太阳促进钙吸收，定期监测血钙和骨密度指标。

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