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膝盖撞肿了该怎么治疗

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膝盖撞肿了该怎么治疗

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

膝盖撞肿了可通过冷敷、抬高患肢、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
1、冷敷处理
受伤后48小时内用冰袋冷敷患处，每次15-20分钟，间隔2小时重复，有助于减轻肿胀和疼痛。
2、抬高患肢
平卧时将膝盖垫高超过心脏水平，利用重力促进淋巴回流，可有效减轻局部充血肿胀。
3、药物治疗
遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、七叶皂苷钠片等药物，可缓解炎症反应和疼痛症状。
4、物理治疗
肿胀消退后可采用超声波治疗或低频脉冲电刺激，促进组织修复和血液循环。
恢复期间避免剧烈运动，可适量补充蛋白质和维生素C促进组织修复，若72小时后肿胀未缓解应及时就医。

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