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血压高吃什么水果

男，43岁

病情描述:

血压高吃什么水果

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朱明炜主任医师北京医院

若出现血压高的情况，可以适量吃香蕉、苹果、猕猴桃、橙子等水果，也可以遵医嘱吃硝苯地平、氨氯地平、卡托普利等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1. 香蕉
香蕉富含钾元素，有助于调节体内钠钾平衡，适量食用对控制血压有帮助。
2. 苹果
苹果含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质，有助于改善血管弹性，适合高血压患者食用。
3. 猕猴桃
猕猴桃维生素C含量高，有助于降低血管阻力，适量食用可辅助降压。
4. 橙子
橙子富含类黄酮和钾元素，有助于改善血管功能，适合高血压人群食用。
二、药物
1. 硝苯地平
钙离子拮抗剂，通过扩张血管降低血压，需在医生指导下使用。
2. 氨氯地平
长效钙通道阻滞剂，能平稳控制血压，须遵医嘱服用。
3. 卡托普利
血管紧张素转换酶抑制剂，通过抑制血管收缩降低血压，需专业医师指导用药。
高血压患者应注意低盐饮食，控制体重，规律监测血压，避免剧烈情绪波动，如有不适及时就医复查。

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