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有高尿酸应该吃哪些食物

男，30岁

病情描述:

有高尿酸应该吃哪些食物

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阳虹主任医师沈阳医学院沈洲医院

若出现高尿酸情况，可以适量吃樱桃、芹菜、薏米、黄瓜等食物，也可以遵医嘱吃别嘌醇、非布司他、苯溴马隆、碳酸氢钠等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、樱桃
樱桃富含花青素和维生素C，有助于促进尿酸排泄，降低血尿酸水平。
2、芹菜
芹菜含有丰富膳食纤维和水分，具有利尿作用，可帮助尿酸排出体外。
3、薏米
薏米具有利水渗湿功效，能促进新陈代谢，减少尿酸在体内沉积。
4、黄瓜
黄瓜含水量高且嘌呤含量极低，有助于稀释尿液并促进尿酸排泄。
二、药物
1、别嘌醇
别嘌醇通过抑制黄嘌呤氧化酶减少尿酸生成，适用于尿酸生成过多型患者。
2、非布司他
非布司他为选择性黄嘌呤氧化酶抑制剂，降尿酸效果显著且副作用较小。
3、苯溴马隆
苯溴马隆通过抑制肾小管对尿酸重吸收促进排泄，适用于尿酸排泄不良者。
4、碳酸氢钠
碳酸氢钠可碱化尿液增加尿酸溶解度，预防尿酸性肾结石形成。
日常需限制高嘌呤食物摄入，每日饮水量保持在2000毫升以上，避免剧烈运动诱发痛风发作。

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