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6个月的宝宝应该添加什么样的辅食

女，35岁

病情描述:

6个月的宝宝应该添加什么样的辅食

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周冬副主任医师山东大学齐鲁医院

6个月宝宝可以添加米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等辅食，建议从单一食材开始逐步过渡到混合食材，注意观察过敏反应。
1、米粉：
选择强化铁米粉作为第一口辅食，用母乳或配方奶调至稀糊状，每日1-2次，每次1-2勺。
2、蔬菜泥：
胡萝卜、南瓜等根茎类蔬菜蒸熟后研磨成泥，每次引入新食材需观察3天，无过敏再添加新品种。
3、水果泥：
苹果、香蕉等低敏水果去皮捣成泥状，建议午睡后少量喂食，避免影响正餐奶量。
4、肉泥：
鸡胸肉、瘦牛肉煮熟打碎成细腻肉泥，可与蔬菜混合食用，补充铁和锌等营养素。
家长需保持辅食工具清洁卫生，每次只添加一种新食物，记录宝宝进食反应，出现皮疹、腹泻等症状应立即停用并咨询医生。

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